SMOOTHIE FRAISE-BANANE

Publié le par Miss Delices

BONJOUR tout le monde,

- En ce moment c'est ma période "pique-nique", alors pour accompagner les "sandwichs-crudités", je vous propose un smoothie rafraichissant  à la banane et fraise, avec un nuage de crème chantilly , c'est délicieux...


                            SMOOTHIE  FRAISE - BANANE


Avec cette recette, je participe pour la deuxième fois au concours sur: http://recettes.de/defi-pique-nique...

- Souhaitez moi bonne chance...

 

                                                                                     1ère présentation

         SAM 2867

Ingrédients: (si vous le souhaitez, vous pouvez doubler la quantité des ingredients)

- 2 grandes  bananes mûres

- 5 fraises

-1 yaourt nature (ou parfumé à la fraise ou à la banane)

- 4 cuilleres à soupe de sucre (ou plus, selon goût)

- 150ml de lait frais (ou plus si vous souhaitez un smoothie plus liquide)

 

Deco:

- Crème chantilly

- Sirop de fraise

 

Préparation:

- Mettre les fruits  au frigo quelques heures avant de faire le smoothie

- Couper les fruits grossièrement

- Mettre l'ensemble des ingredients  dans le bol du blender

- Mixer le tout  (vous pouvez rajouter du lait pour avoir un smoothie plus liquide)

- Mettre au frais

- Au moment de servir ,verser dans des verres, ajouter un nuage  de crème chantilly et un peu de sirop de fraise..

- Déguster bien frais

 

ps:bien sur pour le pique-nique, mettre dans un thermos pour le garder au frais...

 

 

                                      2ème présentation 

                          SAM_2902.JPG

 

                                                         Bonne-journee

Publié dans Verrines...

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Cupcakes en folie et autres douceurs 24/05/2012 20:57


comme ça donne envie!!!!

sarah 24/05/2012 19:28


hummmmmm!!!!j aime trop!!!!!!bisesssss

nedjma 24/05/2012 06:50


alors bonne chance !!!


bises